ペパーミントもローズマリーもスッーとした爽快感のあるハーブ。
暑さで体がだるいときなどにぴったりの風呂になります。
筋肉痛や、肩凝りにも効果的で、お風呂上がりはさっぱりと。
[ 用意するもの ]
重曹：大さじ１
ペパーミントのエッセンシャルオイル：２〜３滴
ローズマリーのエッセンシャルオイル：１〜２滴
[ 作り方：基本 ]
重曹にそれぞれのエッセンシャルオイルを加えて混ぜ合わせお風呂に入れます。
お風呂のお湯は温めにしてみぞおちのところまでくらいまでに。
肩が冷えることがあるかもしれないので、気になる人はタオルを容易しておきましょう。（肩にかけます）
15分も入っているとぽたぽたと落ちるくらいに汗がでてきます。
気持ちが良くてしばらくクセなるくらい。
[ 効き目 ]
冷え性、腰痛、筋肉痛など
[ ミント豆知識 ]
ミントはシソ科でとっても丈夫なハーブ。ベランダなどで簡単に栽培できます。
一度植えると、毎年どんどん増えていきます。
ミントのフレッシュ（ドライでも）ハーブティーを夏頃からのんでいると、
寒くなってきても風邪を引きにくくなります。
